Ingredientes:
1 dente de alho
1 folha de louro
0,5 kg de brócolos
2 cenouras
800 gr de bifes de vaca (alcatra)
2 iogurtes naturais
2 colheres de sopa de mostarda
2 rabanetes
sal e pimenta que baste
Leve ao lume uma panela com água temperada de sal e junte-lhe o alho e o louro. Assim que começar a ferver, mergulhe os legumes, previamente arranjados, e deixe-os cozer.
Entretanto, tempere os bifes com sal e grelhe-os.
Prepare o molho, misturando os iogurtes com a mostarda e os rabanetes ralados. Tempere com sal e pimenta e reserve.
Por fim, escorra os legumes cozidos e sirva-os com os bifes, regados com o molho.
(Para quem gosta pode adicionar umas gotas de molho inglês ao molho de iogurte fica muito bom)
192_GP_Revisão curricular: a quanto nos obriga?
-
O debate em torno da revisão das Aprendizagens Essenciais convida-nos a
pensar não apenas sobre o que deve ser ensinado, mas, sobretudo, sobre a ...
Há 23 horas







Sem comentários:
Enviar um comentário